Como Acabar com Amor Obsessivo no Relacionamento !

Como Acabar com Amor Obsessivo no Relacionamento. Além disso, saiba como lidar e acabar com amor obsessivo, no relacionamento. As obsessões e sentimentos de dependência, andam lado a lado. Pois a obsessão é, em muitos casos pode resultar de amor não correspondido, e da ilusão apoiada na convicção que a pessoa em questão é capaz de atender as necessidades emocionais não realizadas.

amor obsessivo como lidar

Pensamentos como ” estando com fulano eu seria, serei feliz, e nada importa”, podem ser resultados de pensamentos obsessivos. No entanto separamos algumas dicas que podem ajudar a lidar com esse comportamento e pensamentos. Saiba como acabar com amor obsessivo:

#1. Livre-se das Memorias Físicas:

Separe todos os objetos, cartas, que juntos alimentam sua memória fotográfica, aumentando a obsessão.

#2. Exclua-o das Suas Redes Sociais:

A melhor forma de deixar de remoer o passado, e lidar com o descontrole da obsessão é parar remoer, lembranças e postagens. Portanto deixe de ler Facebook, whatssap, ou aplicativos que permitam com que tenha visualizações diárias.

#3. Planeje Hobbies e Distrações:

Quando você perceber que os sentimos fortes querem ganhar vida própria. Tenha em mente distrações, de fácil acesso, passeio, filmes. Além disso, busque sempre atividades seguras na hora do descontrole, assim você deixará de ser vitima;

#4. Faça Terapia 

Buscar aconselhamento médico, nunca é demais. Além disso, o apoio de um profissional irá ajudar com formas diferentes de enxergar e lidar com a situação à sua volta. Buscar descontroladamente aprovação, e aceitação emocional de outra pessoa, pode ser ocasionado por traumas ou abuso na infância.

#5. Invista na Auto-Estima:

Para uma boa recuperação emocional, passar algum tempo investindo em sí mesmo, seja esteticamente ou intelectualmente, tem resultados positivos. Portanto descubra-se, concentre-se em cuidados pessoais, íntimos, leia, passeie, arrume-se, excite-se e durma suficientemente.

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