Relacionamentos Andressa Gomes

Como Reduzir Inseguranças em um Relacionamento!

Como Reduzir Inseguranças em um Relacionamento. Além disso, você quer que seu relacionamento dure, mas você está se sentindo em dúvida. As coisas estão indo bem. Então, por que você acha que isso não vai acontecer?

A insegurança é uma emoção natural em todos os relacionamentos, mas se as Inseguranças não forem reduzidas, você pode parecer muito ciumento ou cansado, deixando você trabalhar demais ou não.



Esses dois hábitos podem resultar no término do relacionamento. Se você é alguém que muitas vezes é inseguro em um relacionamento, pode ser difícil se transformar em alguém mais relaxado e tranquilo ao começar algo novo.

O primeiro passo para consertar isso seria analisar seus relacionamentos passados.

Inseguranças Decorrentes de Relacionamentos Passados:

Você pode ter tido uma série de relacionamentos ruins. Alguns dos quais podem ter acabado porque você era muito inseguro. Estar nervoso com o seu parceiro significa que você não sabe muito sobre ele ou você está suspeitando que ele ou ela pode estar fazendo algo.

Reconhecer o que causa suas Inseguranças irá ajudá-lo a estar mais em contato com seus sentimentos mais tarde. O que pode ajudar a mantê-los no controle.

Como reduzir as Inseguranças em um Relacionamento:

  • Você estabelece regras no relacionamento. Deixe que o outro saiba o que o incomoda, para que você possa evitar ferir o outro no futuro.
  • Você não precisa se moldar à pessoa que ela quer que você seja, mas você será capaz de dizer se essa pessoa é certa para você, determinando o que ela pode ou não pode comprometer.
  • Nem sempre assuma que você sabe o que seu parceiro está pensando, porque na maioria das vezes você vai entender completamente as razões por trás de suas ações.
  • Seja aberto e honesto com o seu parceiro sobre o que você está pensando e sentindo, e fique claro que você quer que ele faça o mesmo.
  • Você não deve comparar seu relacionamento com os outros. Se você continuar fazendo isso, você estará constantemente idolatrando relacionamentos sobre os quais você não sabe nada.
  • Você também deve evitar comparar seu parceiro atual com seus parceiros anteriores. Cada pessoa é diferente.
  • Se você está se sentindo inseguro e preocupado com os sentimentos de seu parceiro, pode ter a tendência de interpretar negativamente o comportamento deles e confirmar suas suspeitas.
  • Tente não levar suas emoções, humores ou pensamentos muito pessoalmente, pois seu parceiro terá muitos sentimentos ou razões para fazer certas coisas que não têm nada a ver com você.

Aconselhamento de Casais:

Se você achar que precisa de conselhos mais específicos. Ou se continuar a lutar contra os sentimentos de insegurança, pode participar do aconselhamento de casais.

Para que você e seu parceiro possam discutir suas Inseguranças com um terapeuta e, juntos, você pode descobrir uma maneira de reduzi-los, fortalecendo seu relacionamento.



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35 Comentários

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