Relacionamentos Andressa Gomes

As 7 Dicas Para Pessoas que têm Medo de Compromisso!

As 7 Dicas Para Pessoas que têm Medo de Compromisso. Além disso, o medo é muitas vezes a razão número um que muitas pessoas não podem se comprometer com relacionamentos.

Esse medo pode resultar de ter relações românticas anteriores que deram errado, crescer em uma família quebrada ou até mesmo medo de perder a individualidade.

Medo de Compromisso

Medo de Compromisso

Qualquer que seja a razão, se você tem Medo de Compromisso, mas quer, há coisas que você pode fazer para superar isso.

Dicas Para Ajudá-lo Superar o Medo de Compromisso:

Seja Honesto Consigo Mesmo:

Pergunte a si mesmo do que você realmente tem medo, “tal compromisso é tão assustador? O que você acha que vai acontecer com você se você se comprometer com alguém?”

Você se sentirá bem quando realmente pensar nisso, pois a honestidade consigo mesmo é o primeiro passo para ser honesto com um parceiro.

Considere que Pode ser Eles, Não Você:

Algumas pessoas têm medo de se comprometer com uma pessoa específica e algumas pessoas têm Medo de Compromisso. Se você está aberto ao compromisso, mas não ao seu parceiro atual, realmente pense no motivo e determine se isso pode mudar. Se você tem medo de comprometer-se, precisa se aprofundar um pouco mais em si mesmo para determinar a causa raiz.

Anote Seus Medos:

Às vezes é mais fácil tirar todos os seus pensamentos quando você escreve. De certa forma, você pode recuar e literalmente ver o que está te impedindo.

Você ficará mais forte quando o vir e conseguir enfrentar cada obstáculo um de cada vez. Isso lhe dará uma melhor compreensão e você verá que não é tão assustador quanto você pensa.

Defina alguns objetivos:

Uma vez que você tenha uma melhor compreensão de por que você luta com o medo do compromisso, você pode definir algumas metas para lidar com esse medo.

Isso pode incluir qualquer coisa, desde namoro diferente, namoro fora do seu tipo, dar passos assustadores com um parceiro com quem você pode estar se comprometendo, ou qualquer coisa que o leve mais perto de construir um relacionamento saudável com alguém que queira o que você quer.

Concentre-se no Seu Parceiro:

Quando você se compromete com uma única pessoa, você está escolhendo aquela pessoa de todas as outras opções que estão lá fora no mundo do namoro. Esta pode ser uma escolha desconfortável e não deve ser tomada de ânimo leve.

Para facilitar, reserve um tempo para pensar sobre o que você realmente ama no seu parceiro atual. Então, pense em todas as outras pessoas com quem você já namorou antes de encontrá-las. Se você acha que não há uma chance real de encontrar um melhor ajuste, deve dar uma chance ao compromisso.

Fale Sobre Isso:

Depois de ter tempo para determinar a causa raiz do seu Medo de Compromisso, você deve falar sobre isso com o seu parceiro. Isso é especialmente útil se seu parceiro está pronto para se comprometer e gostaria que você estivesse na mesma página.

Fale sobre suas reservas e obtenha seus pensamentos. Eles podem ser capazes de tranquilizar sua mente ou reforçar seus medos. De qualquer maneira, você terá uma ideia melhor se o compromisso for o certo ou não.

Procure Ajuda Profissional:

Às vezes, a melhor maneira de superar esse medo, ou qualquer um relacionado a relacionamentos, é conversar com um terapeuta.

A partir daí, você pode determinar a causa básica de por que não pode se comprometer e um profissional pode trabalhar com você para dar os passos adequados para superar esse medo e para um relacionamento saudável e duradouro.

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