Relacionamentos Rita Santos

Os 5 Passos Para Acabar Com as Brigas no seu Relacionamento!

Os 5 Passos Para Acabar Com as Brigas no seu Relacionamento. Além disso, em todos os relacionamentos existem problemas, mas a maneira de lidar com eles é o que faz a diferença, pois pode gerar um vínculo positivo ou afetar a saúde emocional em seu relacionamento.

Passos Para Acabar Com as Brigas no seu Relacionamento

Os 5 Passos Para Acabar Com as Brigas no seu Relacionamento

Não é fácil conter emoções durante uma discussão, evitar provocações, ambos vão sentir emoções intensas e você tem que evitar se expressar negativamente. Durante a discussão, é mais fácil lembrar de experiências dolorosas, devemos nos concentrar no presente e concentrar a energia na busca de uma solução. Então, veja Os 4 Passos Para Acabar Com as Brigas no seu Relacionamento!

Os 5 Passos Para Acabar Com as Brigas no seu Relacionamento:

#1 -Identifique claramente o conflito e defina ações específicas, por exemplo: “Estou preocupado que você não se envolva na educação de nossos filhos”.

#2 – Gere uma alternativa que seja viável para executar, algo com o qual ambos estão satisfeitos respeitando o ponto um do outro.

#3- Você tem que colocar em ação a alternativa que foi escolhida e dependendo se os ajustes são feitos ou não, não há soluções perfeitas, é tentativa e erro.

#4 – Mostre como você está envolvido que o relacionamento funciona bem e ambos se sentem satisfeitos e respeitados.

#5 – Encontre a raiz do problema: Além disso, muitos casais argumentam porque nunca conseguiram resolver a questão subjacente. Saber o que realmente acontece é a solução para não discutir no futuro. Por exemplo, uma causa que pode causar muitas brigas é o ciúme.

Além dos Cincos passos anteriores, devemos evitar transformar as discussões em uma chuva de culpa e parar de impressionar, frases como “Você sempre faz isso …”, “Você nunca ajuda em …”, essas frases só causam desconforto e eles não ajudam em nada apenas destrói o relacionamento, você tem que se encarregar de suas próprias emoções.

Além disso, muitos casais argumentam porque nunca conseguiram resolver a questão subjacente. Saber o que realmente acontece é a solução para não discutir no futuro. Por exemplo, uma causa que pode causar muitas brigas é o ciúme.

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