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Os 3 Passos Para Evitar a Traição!
Os 3 Passos Para Evitar a Traição que você tem que seguir. Além disso, há uma opinião comum de que a Traição está seguindo o instinto natural de ter muitos parceiros, e não uma escolha livre de uma pessoa. O ato de Traição, seja um beijo frívolo com um colega em uma festa corporativa ou um caso de longo prazo, resulta da nossa desconexão com nós mesmos. A raiz do problema é que vivemos em contradição com aspirações e crenças arraigadas. Então, confira: Os 3 Passos Para Evitar a Traição:
Os 3 Passos Para Evitar a Traição
Os 3 Passos Para Evitar a Traição:
#1: Lembre-se de que “Isso também Passará”:
Qualquer sentimento, por mais forte que seja, enfraquece com o tempo. Mesmo que agora capture você completamente, tente olhar de longe. Práticas de mindfulness (atenção plena) irão ajudá-lo com isso, ensinando você a notar suas experiências de maneira oportuna e não condená-las.
Você vai assistir as emoções indo e vindo sem ficar preso nelas. Estudos mostram que as práticas de mindfulness (atenção plena) nos ajudam a reduzir a reatividade emocional e nos ensinam a observar nossos sentimentos de fora.
#2: Converse com um Parceiro:
Para contar ao seu parceiro sobre sua nova paixão – à primeira vista, esse é um conselho terrível. Mas, abrindo a alma diante dele, você lhe dá a oportunidade de ajudá-lo. Às vezes uma conversa franca é suficiente para enfraquecer a atração.
Pode ser difícil para você pensar em tal conversa. Você tem medo de ofender e insultar seu parceiro com tal confissão. Mas, de fato, conversas sinceras e comunicação honesta, ao contrário do engano, contribuem para a construção de confiança e intimidade emocional.
#3: Resista à Tentação:
Se você se sentir tentado a ser tentado, não faça isso. Não pule o segundo ponto, primeiro certifique-se de conversar com um parceiro. Isto é necessário antes de tudo para você, a fim de não perder sua integridade e não perder uma visão sóbria da situação.
Mesmo que essa conversa marque o fim de seu relacionamento, você termina honestamente, sem mudar a si mesmo. Além disso, uma conversa de coração para coração pode, pelo contrário, acender uma chama em seu relacionamento, que, ao que parece, há muito tempo se extinguiu.
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